STREET DEFENSE

Notre club est ouvert autant à celles et ceux qui veulent apprendre à se défendre qu’aux personnes en recherche d’un sport complet. On y travaille aussi bien l’endurance, le renforcement musculaire que la souplesse. Une activité destinée aux hommes comme aux femmes, à partir de 16 ans, quel que soit le niveau sportif. 
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A propos des Femmes...
De plus en plus elles souhaitent apprendre à se défendre. Elles hésitent à se lancer, mais ensuite se sont les plus persévérantes. La self-défense est ouverte à tous, peu importe le gabarit.
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